ESTRATEGIAS ANTIPROCRASTINACION
Estas son algunas estrategias extraídas de diferentes fuentes que han sido efectivas en el manejo de la procrastinacion, espero les sean de gran ayuda: 1. Valora lo que ganarás al terminar esa tarea . No es algo que tengo que terminar, sino que algo que quiero terminar por su importancia y porque voy a ganar algo significativo con ello. Piensa en lo que obtendrás una vez terminado, no es el “quitármelo de en medio” sino lo que voy a conseguir completando esa tarea. 2. Piensa en que retrasarlo va a ser peor . Retrasarlo es la peor decisión que puedes tomar. Mañana, pasado, probablemente vayas a hacer lo mismo… y la bola irá creciendo. El retraso injustificado, sólo porque “ahora es un encarte ponerme con eso”, va a abrir un boquete en tu Productividad diaria. 3. S i es una tarea grande, divídela en pequeñas partes . En lugar de afrontar la tarea “a lo bestia”, divídela en tres o cinco puntos. En lugar de visualizar una chuleta gigante que tienes que devorar lo visualizarás como