Entradas

Mostrando entradas de septiembre 26, 2010
"los acontecimientos influyen en nuestras emociones, pero son nuestras exigencias y falsas necesidades lo que nos perturba emocionalmente" Albert Ellis cada vez son más las personas que al descubrir este gran logro de la terapia Racional Emotiva Conductual, han cambiado sus vidas y se han empoderado realmente de sus emociones, esta es una invitacion a seguir mejorando en todos los mal llamados "defectos" o "limitantes" que de una u otra forma hemos identificado, pues no son más que aspectos por mejorar.

PROCRASTINACION

“Nuestro desafío básico no es aprender, sino desaprender nuestros antiguos paradigmas” GLORIA STEINEM Si usted ha tenido en mente justificaciones preguntas y como estas: Me tiene más preocupado de lo habitual mis tareas, mis actividades debo hacerlas perfectas, no me alcanza el tiempo para nada, siento que todas las tareas se me vienen encima, hare esta tarea mas tarde pues tengo una semana para ello, iniciare con actividades más placenteras y luego hare las más aburridas o poco gratificantes, me voy a volver loco con tantas cosas que quieren se hagan para ya, como hago para que el tiempo me alcance?, como manejo el estrés de las actividades diarias?, será que yo si puedo con este trabajo?, como le hago entender a mi familia que esto a mi no me satisface? , mi vidas me quedo grande? Será que esto que me propongo hacer si lo lograre? y otras similares, es muy posible que usted haya entrado o este desarrollando un cuadro conocido como procrastinación o postergación (pro=fut